Läkningsskola utmattningssyndrom

Jag är diagnostiserad med ett utmattningssyndrom sedan ett par år tillbaks. I dagsläget börjar den diagnosen att ifrågasättas av både mig själv och flera av mina vårdkontakter och det är därför missvisande att påstå att de strategier som tas upp hjälpte mig att bli frisk, för jag blev inte frisk. Däremot är strategierna något som hjälper mig att förhindra att symtomen blir värre och de hjälper mig att leva ett gott liv, trots funktionsnedsättningar och sjukdomar. Jag vill påpeka att det här är texter som tar avstamp i min symtombild och livssituation och även om jag vet att strategierna hjälper många andra också så är det inga medicinska rekommendationer. Texterna är snarare exempel på hur den som lever med begränsat med ork kan förhålla sig till sjukdomar och funktionsnedsättningar, absolut inte något facit och inte en ersättning för att söka vård.

Introduktion

Del 1: Återhämtning

Del 2: Aktivitetsbalans och pacing

Del 3: Anpassning av hemmet

Del 4: Sömn

Del 5: Bloggande

Del 6: Helhetsbild vid fler sjukdomar/funktionsnedsättningar

Del 7: Kunskap och sammanfattning

2 thoughts on “Läkningsskola utmattningssyndrom

  1. Jag tycker att de här texterna är såååå värdefulla! Om du inte verkligen vill ha kvar dem på din blogg skulle de gärna få ett utrymme på min eller så.

    Like

Lämna gärna en kommentar.

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s